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Lentille Verte Bio en Vrac 10kg Vrac Bio

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Les Lentilles Vertes BIO sont particulirement riches en protines. Elles sont galement riches en fibres, en minraux, en particulier en fer et en magnsium. Cuire 1 volume de lentilles vertes dans 3 volumes d'eau pendant 25 30 minutes. Valeur nutritionnelle m

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Description

Les Lentilles Vertes BIO sont particulirement riches en protines. Elles sont galement riches en fibres, en minraux, en particulier en fer et en magnsium.

Cuire 1 volume de lentilles vertes dans 3 volumes d’eau pendant 25 30 minutes.

Valeur nutritionnelle moyenne pour 100g de lentilles vertes (poids sec):

Calories: 240kcal

Protines: 28g

Lipides: 1,4g

Glucides: 27g

Fibres alimentaires: 34g

Fer: 8mg

Magnsium: 129mg

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