Description
Les Lentilles Corail BIO sont particulirement riches en protines. Elles sont galement riches en fibres, en minraux, en particulier en fer et en magnsium.
Cuire 1 volume de lentilles dans 2 3 volumes d’eau sale pendant 15 minutes.
Assaisonnez votre got.
Valeur nutritionnelle moyenne pour 100g de lentilles corail (poids sec):
Calories: 340kcal
Protines: 26g
Lipides: 1,6g
Glucides: 42g
Fibres alimentaires: 20g
Fer: 8mg
Magnsium: 100mg
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